白髪の原因解明

相互リンク集01

2010-06-28T05:35:43Z

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ストレス

2009-12-10T06:27:08Z

白髪の原因はいろいろですが、ストレスというものもそのひとつです。
ストレスを受けている体の中はどのようになっているかご存じでしょうか。

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メカニズムとしては、ストレスによって血行が悪くなり、それが回りまわって頭皮の毛根の働きが悪くなるということなのです。
白髪だけではなく、薄毛や円形脱毛症なども同じ原因になるのです。
人間の体のことを考えてみると、よくできているものだと感心します。
体の中の調子が悪くなったら、表面にある髪の毛に異常が出るようにしているのです。
ですから、頭髪の状態というものは体の内部の状態を表しているということが言えます。
そのように考えますと、白髪が増えてきたという場合は白髪を治すということよりも、その根本原因を探し出し、それを除去するということが必要になるのです。
ストレスの原因としてはいろいろなことがあるでしょう。
日常生活の中で思い当たることがあるのであれば、それを改善していくようにしましょう。
ストレスを感じた時に起こる体の中の変化を考えてみましょう。
ストレスを感じると毛細血管が収縮します。
これによって、体全体の血行が悪くなるのです。
命を支えるための大きな血管は収縮しません。
大きな血管が収縮すれば、脳震盪などを起こすような大変なことになるケースがほとんどなのです。
毛細血管の収縮は血液の流れを阻害しますから、その先にある細胞の働きを弱めてしまうということになります。
頭皮の場合は毛母細胞や色素細胞の働きが弱くなるということなのです。
結果として抜け毛や白髪になるということなのです。

病気

2009-12-10T06:25:26Z

白髪の原因としてはいろいろあります。
年齢を経るにしたがって白髪が増えてくるということは一般的なことですが、これを防ぐことは現実的にはできません。
しわを無くすということと同じことなのです。
老化の一つとして白髪があるということなのです。

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その他に、病気が原因で白髪になってしまうということはあります。
また、病気を治す薬の副作用によって白髪になるということもあります。
白髪の原因となる病気としては慢性的な胃腸の病気、貧血症、甲状腺の病気といったものがあげられます。
日本人ではほとんどないでしょうが、マラリアなども白髪になると言われています。
病気の影響で白髪になるという場合は、それを防ぐということはできません。
なぜならば、病気を治すことが唯一の防止策となるからです。
しかし、これらの病気に共通して言えることがあります。
それは体の内部が慢性的に不健康な状態になっているということです。
もちろん病気なのですから仕方のないことではあります。
白髪というものは頭皮や色素細胞の状態を表していると考えることができます。
血行が悪かったりすると、色素細胞の活動が弱くなってしまうことが考えられるのです。
白髪を治すということで、白髪染めなどを使う人もいるでしょうが、その裏にある真の原因を除去することが必要ではないでしょうか。
老化とともに進む白髪の場合は、ある程度はあきらめなければなりませんが、若いうちの白髪にはそれなりの原因があると考えるべきでしょう。
血行が悪いとか、栄養が足りないといったことについて心当たりがないかを、自分で考えてみましょう。

健康 02

2009-12-10T06:24:21Z

白髪は年齢とともに多くなることは、ほとんどの人が実感していることではないでしょうか。
年を取ってからの白髪であれば当然のこととして受け入れられますが、若い時の白髪は何とかして防ぎたいと考える人が多いでしょう。

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白髪の原因としてよく言われているのは、メラノサイトという細胞の活動低下によるということです。
メラノサイトは色素を作るための物質を供給します。
メラノサイトの活動が弱くなると、色素が十分に生成されなくなりますので、髪が黒くならず本来の色である白になってしまうということなのです。
ですから、年齢とともに白髪が増えてくるということは自然の摂理と言ってもよいでしょう。
それでは、若いころの白髪というものの原因は何でしょうか。
一つには体の健康状態があります。
一般的に髪の毛というものは健康状態に敏感に反応します。
体の調子が悪いと髪の毛も元気がなくなるのです。
慢性的に栄養バランスが悪ければ、抜け毛や薄毛ということになります。
白髪も抜け毛と同じ要因によると考えられます。
不規則な生活や不摂生、偏った食事などが頭髪に悪い影響を与えます。
それがメラノサイトの活動を抑えてしまうということなのです。
白髪が増えてきたからと言って、シャンプーなどの外部からの薬で治そうとするのは根本的に間違っているのです。
原因は自分の内部にあるのですから、その原因を排除しなければ意味がありません。
薬で一時的に治ったとしても、すぐに再発してしまうということなのです。

健康 01

2009-12-10T06:23:38Z

白髪の原因として年齢による老化と言うことが一番なのですが、その他の原因を考えてみましょう。

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髪の毛は毛母細胞によって作られています。
毛母細胞に栄養が十分供給されているかどうかで、髪の毛の質が決まってきます。
また、色素細胞の働きによって、髪の毛が黒くなっています。
つまり、色素細胞が働かなくなると白髪が増えるということになるのです。
色素細胞は年齢とともに働きが弱まってくるということは医学的にも解明されているのですが、その傾向を遅くする方法があれば白髪の予防ができるということになります。
色素細胞の働きを促すためには体の健康が大事です。
ストレスと言うものは体のさまざまなところに影響を与えます。
よく言われるのはストレスで胃が悪くなるということです。
胃はストレスに弱いのですが、頭皮も同じようにストレスに弱いといわれています。
精神的なストレスが続くことで、円形脱毛症になるという事例を聞いたことはあるでしょうか。
白髪も同じようにストレスによって増えてくるのです。
ストレスのない生活を送ることが一番ですが、現代社会においてそれは無理と言えます。
ですから、ストレスを解消する方法を自分なりに見つけておくことが大事でしょう。
ストレスをため込まずに適度に発散させるということなのです。
精神的なストレスだけではなく、身体的なストレスも同じです。
身体的なストレスと言うのは、いつも体が疲れているような状態や睡眠不足です。

白髪染め

2009-12-10T06:15:18Z

白髪が気になりだしたら、白髪染めを考える人は多いでしょう。
白髪染めにはいろいろな種類がありますが原因を取り除くわけではありません。
一番ポピュラーな方法であるカラーリングの紹介をしましょう。

カラーリングは髪の毛を染めるということにほかなりませんが、自分の好みの色に染めることができます。
黒髪の元であるメラニンを分解した後に染料を入り込ませることによって髪の毛を染める方法です。
この方法の場合は、髪の毛の中まで染まりますから本格的な染め方と言えます。
髪の毛の内部まで染めるのではなく、表面だけを染めるという方法もあります。
それは、ヘアマニキュアと呼ばれる方法です。
爪に色を付けるマニキュアと同じ要領で、髪の毛に色を付けるというやり方です。
表面だけに色が付いた状態ですから、ヘアカラーに比べますと手軽にできるようです。
手軽な分だけ長持ちしません。
髪の毛が伸びてきたら、元の白髪に戻ってしまうことになります。
もっと手軽な染め方は、スプレーで染めるという方法です。
これは簡易的な方法ですから、一日で落ちてしまうものです。
自分の白髪の状態や、必要の度合いに応じて使い分けることを考えてください。
いずれの場合も髪の毛に対して何らかの作用をするのですから、頭皮にとってはよいこととは言えません。
ですから、あまり刺激が強くない成分のものを使用するようにしたいものです。
表面的な白髪の解決方法を考えるよりも、根本原因を見つけて、それを改善することが一番いいということは間違いないことなのです。

治す

2009-12-10T06:14:19Z

白髪を治すということを考えてみましょう。

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白髪の原因としては、老化、病気、遺伝、ストレス、栄養不足などが考えられます。
その中で自発的にできるものとしては、ストレス、栄養不足があげられるでしょう。
その他の原因の場合は、治すということよりも防止するか、進行を遅らせるということしかできません。
原因そのものを除くことが困難だからです。
ここでは栄養不足について考えてみましょう。
栄養不足とは具体的にどのようなことでしょうか。
白髪の直接的な原因はメラノサイトと呼ばれる色素細胞の働きが弱くなって、起こるものです。
正確には、白髪が髪の毛の本来の色です。
それにメラノサイトが色をつけてくれているということなのです。
メラノサイトは細胞ですから、十分な栄養がなければ働きが悪くなるのは当たり前なのです。
体の不調が頭皮に顕著に表れるということは、毛細血管への栄養供給が一番後回しにされるからです。
生命を維持するための栄養分は一番先に確保されます。
それから体の中の重要な部分に順番に栄養を割り当てていくということなのです。
ですから、栄養不足と言っても、私たちが自覚していないというケースもあるのです。
毎日の食事を振り返ってみましょう。
毎日三度の食事をきちんと摂っていますか？
栄養バランスを考えた食事になっていますか？
ファーストフードばかりを食べて、野菜不足になっていませんか？
年齢の割に白髪が増えてきたと感じているのであれば、食生活を見直してみましょう。

減らす

2009-12-10T06:11:31Z

白髪が増えて困っているという人はどのくらいいるのでしょうか。
もちろん、年齢とともに白髪は増えてくるのですが、まだ若いのであれば何とかしたいと考えることでしょう。

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白髪になってしまった髪の毛を黒くするということは、単に髪の毛に色を付けるということですから、比較的簡単です。
しかし、それは原因を取り除いたわけではありませんから、抜本的な解決には程遠いと言えるでしょう。
本当に解決したいと考えているのであれば、原因に関係していると考えられる髪の毛の根元である頭皮や色素細胞というものに目を向けなければなりません。
髪の毛を黒くしているものはメラニン色素ですが、その色素を作っているのが色素細胞です。
メラノサイトと呼ばれています。
白髪の原因として考えられることは、このメラノサイトの働きが通常の人よりも弱くなっているということなのです。
それでは、どのような時にメラノサイトの働きが弱くなるのでしょうか。
誰でも実感していることですが、一つには老化があります。
これは簡単には対策は打つことができませんから、その他の対応を考えてみましょう。
細胞の働きが弱くなるということは、その細胞に十分な栄養が供給されていないということが考えられます。
つまり、体全体が不健康な状態にあるということです。
健康な体を維持するにはどうすればよいのでしょうか。
このことは白髪のことだけではありません。
健康は美容にも絡んできます。
体の中から美しい人は、白髪にもなりにくいということなのです。
白髪は美肌と同じことなのです。
白髪を治したいと考えるのであれば、美肌になることを考えればよいのです。

予防 04

2009-12-10T06:10:03Z

年齢とともに白髪になるのは、ある程度はやむをえないということはあります。
しかしながら、まだそのような年ではないということであれば、何らかの原因がありますし、その対策を考えるべきでしょう。

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原因を考える前に、白髪になるのはどのような人かを考えてみましょう。
昔から、白髪の原因のひとつは遺伝であるという説があります。
また、白髪を抜くと増えるという話もよく聞きますね。
これらは実際のところ本当なのでしょうか。
まず、白髪と遺伝の関係ですが、正直なところはっきりは分かっていないようです。
遺伝によって髪の質や色などが親と似ているということは、間違いないですから、白髪になりやすさと言ったものも遺伝に無関係とは言えません。
しかし、現代の医学ではその因果関係を証明できてはいないということです。
それから、白髪を抜くと白髪が増えるということですが、これは明らかに嘘です。
ただし、白髪を抜くということは毛根や頭皮に少なからずダメージを与えてしまいますから、抜くことはよくないと言えます。
白髪は毛根が傷んでいるのではなく、色素細胞の働きが弱くなっているのです。
白髪であっても毛根はしっかりしているでしょうから、抜くともったいないということになりますね。
また、一夜で白髪になってしまうという話もよく聞きますね。
これは嘘です。
白髪というのはメラニン色素がない毛髪ですが、一度黒くなった髪からメラニン色素がなくなるということはないからです。
髪の毛が伸びてきて、その部分から白髪になるということはありますが、それは徐々に白髪になっていくということです。

予防 03

2009-12-10T06:09:21Z

白髪を予防したいと考えている人たちは多いと推定されますが、具体的な白髪予防と言うことを知っている人はそれほど多くないのではないでしょうか。
それは白髪のメカニズムや原因が細かいところで明らかになっていないということがあるからです。

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栄養やストレスと言ったものが原因で、頭皮とそこにある色素細胞に影響を与えるということは分かっていますが、その内部の仕組みがわかっていません。
現代の医学で言えることは、栄養を十分に摂り、ストレスをためないようにするということなのです。
栄養を考えてみましょう。
髪の毛の細胞は毛細血管によって栄養を供給されています。
血行を良くすることは、栄養供給を良くすることになります。
供給のルートが確保されても、栄養のもとがなければなりません。
バランスの良い食事を取ることで十分な栄養を色素細胞に届けることができるのです。
色素細胞に栄養を与えるということだけであれば、シャンプー等を使って外から栄養を供給するという考えもあります。
整髪剤などのメーカーが行っているのは、そのように外からの栄養供給という手段なのです。
しかし、人間の健康を考えた時には体の中の仕組みを使うことによってほとんどの症状が改善できると考えられます。
そのように人間の体は実に巧妙に作られているのです。
自分の体の中のことを十分理解して、食事などを取るようにすれば白髪の予防もできるのではないでしょうか。
栄養のことを細かく考えることもよいのですが、自然のままで自分が健康であると実感できれば、それが健康と言う状態なのです。
それが原因を取り除くことにもつながっているのかもしれません。

予防 02

2009-12-10T06:08:30Z

白髪は年齢とともに増えてくるということは避けられないとしても、何とかして少なくしたいと考えるのは誰でも同じことでしょう。
白髪を防ぐために原因を知ることと、何ができるのかを考えなければなりません。
そのためには、白髪と言うよりも、頭皮全体を健康にすることを考えましょう。
頭皮を健康に保つには、皮膚の健康と同じようにコラーゲンを摂取することが大事です。

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コラーゲンは細胞の張りを保つために大切なものなのです。
食べ物で言いますとウナギとか豚足にたくさん含まれているといわれています。
コラーゲンが年齢とともに減少することが原因となって、しわも増えてきますし頭皮も張りがなくなってくるのです。
ビタミンＥを摂ることで活性酸素の働きを抑えることができます。
その結果、コラーゲンの減少を抑えることができるのです。
ビタミンＥはウナギとかアーモンドに豊富に含まれています。
栄養だけであれば、毎日ウナギを食べたらいいかもしれませんね。
頭皮の健康の他に毛母細胞の栄養不足に気をつけなければなりません。
毛細血管の血行を良くすることで、常に栄養が供給されるようにしておきます。
具体的にはビタミンＥとマグネシウムが必要と言われています。
牛レバーなどに豊富に含まれています。
その他の栄養素としてはアミノ酸があります。
髪の毛を元気にする元としてケラチンというたんぱく質があります。
ケラチンを作るためにはアミノ酸が必要なのです。
大豆や赤身の肉を食べることでアミノ酸は補うことができるようです。

予防 01

2009-12-10T06:07:48Z

白髪というものは年齢とともに増えていくということは、事実として認識しなければなりません。
原因は老化ということです。

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体の皺が増えていくのと同じように白髪が増えていくのです。
黒い髪を維持するということは体の中のエネルギーを使わなければならないということですから、そのエネルギーの元が少なくなっているということなのです。
それでも白髪の進行を少しでも遅らせたいと考える人は多いでしょう。
その対策は髪の毛の表面に対する対策と、体の内部への働きかけの二通りが考えられます。
髪の毛の表面に対しては白髪染めということです。
これは白髪の原因を治すのではなく、働きが弱くなってしまった色素細胞の代わりに染料を使って色素を補うということになります。
原因の除去ではなく対処療法と言えます。
しかし、現実的には原因の除去は簡単ではありませんから、対処療法をすることが大きな効果が期待できるのです。
もう一つの体の内部への働きかけです。
老化の原因としてコラーゲンの不足ということをよく聞くでしょう。
美容のために行うことはそのまま白髪の予防になります。
白髪というのは頭皮の老化によるものだからです。
コラーゲンを補うことができれば、皺を少なくすることができますし白髪も少なくすることができるのです。
しかし、どのようなことをしても老化という現象を食い止めることは不可能です。
白髪になったからと言って不具合があるわけではないのです。
そのようにおおらかな気持ちでいることも大切でしょう。

ダイエット 02

2009-12-10T06:06:07Z

ダイエットをすると白髪が増えるということを聞いたことはありませんか。
白髪というのは髪の毛のメラニン色素が不足するためにおこる現象です。
メラニン色素は頭皮内のメラノサイトという細胞から生成されているのですが、ダイエットをすることで、十分な栄養が行きわたらなくなってしまって白髪になるということなのです。

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ダイエットにも様々な方法があるでしょうが、日常の生活をしていく上での必要最小限の栄養を摂らないダイエットでは、健康を害してしまいます。
それが頭髪に表れてしまうのです。
ダイエットだけではなく、栄養が偏った食事ばかりを摂っている人なども白髪になりやすいと言えるでしょう。
そのように考えていくと、頭髪は健康のバロメーターと言えるかもしれません。
メラノサイトという細胞は紫外線を浴びることによってメラニン色素を作りますが、これはシミの原因にもなります。
メラニン色素が多すぎることもよくないのですが、少なすぎることもいけないことなのです。
メラノサイトは色素細胞と呼ばれています。
理屈の上からは、メラノサイトの活動を活発にすることで白髪の予防はできることになります。
実際にそのようなシャンプーなども市販されています。
通常の人であれば、年齢とともに白髪になるということは必然ですから、それを気にする必要はありません。
まだ若いのに白髪になってきた人は注意が必要かもしれません。
何らかの原因が潜んでいることが考えられるからです。

ダイエット 01

2009-12-10T06:05:23Z

ダイエットと白髪には密接な関係があります。
それを説明しましょう。

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ダイエットと言っても、肥満体質の人が減量するという場合は話が別です。
肥満体質であれば、そのこと自体が体にとって悪影響なのですから、ダイエットはそれを改善する手段として有効なものなのです。
白髪と関係するダイエットとは、過度なダイエットのことです。
過度なダイエットの場合は、体の栄養分の不足を招いてしまうということなのです。
人間のからだの仕組みは巧妙です。
栄養を摂取すると、命を守るために必要な部分から順番に栄養を分配していくようになっています。
頭皮のすぐ近くにある脳には一番先に栄養が分けられるのですが、頭皮は一番後回しになってしまっているのです。
人間の体の中で、頭皮があまり重要視されていないということでもありますが、頭皮の状態を知ることで体の不調を知ることができるということでもあります。
言い換えれば髪の毛の状態は体の健康を知るためのバロメーターの役割をしていると言えるでしょう。
そのような観点から白髪の原因というものを見てみるとよくわかるでしょう。
栄養バランスの悪い食事を続けていると、白髪になるということが当たり前と考えられます。
過度のダイエットで白髪になるということは、体の中の栄養が不足しているということなのです。
十分な栄養を摂らずにサプリメントばかりに頼っているような食事は、すぐに改めることが大事です。
頭皮や色素細胞などにとっては、十分な栄養の供給が一番よいのですから、その逆のことをすれば白髪の原因を作っているようなものです。
男性でも女性でもやせ過ぎというものは体にとっては良いことではないということです。

栄養 02

2009-12-10T06:04:10Z

白髪の原因を考える時には、黒髪にしているもののことを考えなければなりません。
つまり、白髪になるということではなく、黒くならないということが正確な症状を表しているということなのです。

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黒くなる現象は、皮膚に含まれるメラノサイトという細胞がメラニン色素を生成して、それが黒くなるということです。
ですから、白髪の原因としてはメラノサイトの活動が弱くなっていることによります。
真の原因はメラノサイトの活動を弱くしているものを、探すということになります。
一つの原因は年齢です。
年齢とともに、白髪が増えてくるということは、ほとんどの人が実感しているのではないでしょうか。
頭皮については栄養バランスが崩れてしまった時に、真っ先に症状が現れると言われています。
症状として、抜け毛や円形脱毛症、白髪といったものになります。
まだ、年齢的には白髪になるような年齢ではないのに白髪が増えてきたということであれば、それは何らかの原因があります。
その原因をつきとめて、改善することが必要でしょう。
症状そのものを対処療法で治すというとはもちろんできるかもしれません。
白髪の場合はメラノサイトの活動を活発にしてやればよいわけです。
簡単にできるわけではありませんが、薬などで可能になってきたようです。
しかし、問題はその裏に潜む真の原因です。
たとえばストレスが溜まっているということが原因であれば、ストレスを無くすためのことを考えなければならないということです。