付き合う

白髪というものは皺と同じで年齢とともに増えてくるものです。
人間として老化を避けることはできないのです。
もちろん、それを遅らせる手立てはあります。

しかし、年相応に白髪や皺が増えてもいいのではないでしょうか。
白髪の原因は直接的には色素細胞（メラノサイト）の働きが弱まってくることによります。
メラノサイトが弱まる原因はコラーゲンの不足ということです。
美肌や皺を伸ばすための化粧品のＣＭなどでコラーゲンという言葉を耳にしたことはあるのではないでしょうか。
白髪の原因は皺の原因と根本的なところではつながっているのです。
若い時から皺が多いという人はあまりいませんが、若い時から白髪の人はいますよね。
このようなケースは老化ということではありません。
老化が原因ではなくても、メラノサイトの働きが弱くなれば白髪が増えるということになります。
若いのであれば、頭皮に供給されている栄養分が不足していることが考えられます。
不規則な生活やストレスの溜まった状況が続いたりすると、白髪になることがあるのです。
そのような場合は白髪になったとしても、対策を打つことによって改善します。
栄養分が足りないのであれば、それを補うことが必要でしょう。
バランスの取れた食事を一日三回規則的に取るようにすることです。
これだけでも頭皮にとっては非常に効果的です。
若いうちであれば頭皮が傷んだとしても回復する力もあります。
若い時の白髪はそれほど気にする必要はないということです。

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